体験を利用したイメージング(暗示)

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 イメージングとは、『なりたい自分を想像すること』です。願い事がかなった自分をイメージしてみましょう。潜在意識があなたの願いをかなえてくれます。

 ところで、このようなマーフィーの法則を実践してみて成功しましたか。眠る前のイメージングで、願いは叶うと言いますが、ぜんぜん成功した試しがないのではありませんか。

 考えられる原因の一つに、

 イメージングしたいのとは別のイメージが浮かんで集中できない

 ということがあげられます。
 イメージングは意外と難しいのです。

 いつのまにか違う事を考えているうちに、眠ってしまった、という経験があるでしょう。
 また、それに気がついて、慌てて考えを修正したりもしたことでしょう。

 さて、『お金持ちになる』ことを例に考えを述べてみます。

 『お金持ちになる』ことを願ったことがある人は多いのではないでしょうか。そして、ほぼ確実に失敗します。なぜなら、『お金持ち』という状態をイメージすることが、非常に難しいからです。『お金持ち』とは、いったいどんな状態なのでしょう。美味しい食事、高級な服、家、車など、好きなものを好きなだけ買える状態ですね。さて、あなたは、その状態をイメージングできますか。その映像を頭のなかで想像できますか。

 わたしは、できません。というか、できませんでした。
 イメージングに挑戦したことがあります。しかしまったく、わくわくする映像を想像することができなかったのです。カッコいい高級車に乗っているところを想像したり、高そうなレストランで食事している場面を想像したりしても、なんにも楽しくありません。これは、難しいとあきらめました。

 体験した事がないというのは、感情移入がしにくいのです。
 また、普通の人は、想像上のシナリオを描けないのです。体験をもとにした想像であるならば、体験したことを思い出しながらすすめていけば比較的簡単に『想像上のドラマ』をつくることができます。

 たとえば、貯金通帳をみて、お金が毎月貯まっていく所を想像するとします。
 昼間(夜でもいいんだけどね)、引き出しから、貯金通帳をだして、開いてながめてみる。そして、夜、眠る前にその場面を思い出しながらイメージングする。という方法です。

 一度体験しているので、格段にイメージングしやすくなります。自分が昼間したことを思い出してみればいいのです。
 引き出しに手を伸ばし、開ける。
 通帳を取り出す。
 開いて入金欄を見る。
 100万円が入金されている(想像)。
 繰越金が、1000万円になっている(想像)。
 次の日も、引き出しを開け、通帳をひらいて見る。
 入金欄に100万円(想像)
 繰越金が1100万円(想像)。
 ・・・。
 このくり返し。

 イメージのなかで、あなたは、億万長者です。
 なんだか、わくわくしてきませんか。これなら、感情移入も出来そうです。
 とはいえ、このイメージングが、あなたの通帳の中身を増やすことを保証できませんが。
 イメージするコツを紹介したわけです。

 現実に体験してみて、その様子を利用して、ドラマを組み立ててみてはいかがでしょうか。



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--- 参考資料 ---
自己暗示 著者 C.H.ブルックス/E.クーエ
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