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■自己暗示と７つの習慣 自己暗示が及ぼす事が可能な範囲は、自分の肉体と精神にかんすることだけです。 さて、「７つの習慣」という本があります。「７つの習慣」と「マーフィーの法則」の結論は同じことを指しています（詳しくは７つの習慣）。「７つの習慣」の中で「影響の輪」ということが語られます。すなわち、自分が努力し変化させえる範囲のことです。 他人や周りの環境を直接変えることはできない。しかし、自分をかえることで、間接的に変えることができる、と説かれています。自己暗示もまったく同じことなのです。暗示により自分を変化させることで、周りに影響を与えることは可能なのです。 ■マーフィーの法則 マーフィーの法則も上記の理論に沿っていることは疑いえません。 ただし、さらに一歩すすめて、論を展開するのです。 「地質学者」の例が、彼の著作にはよくでてきます。すなわち、精神的態度が正しい者は、鉱脈を簡単に発見できるが、正しくない者は、発見できない、というような内容の話です。 この例は影響の輪を大きく逸脱しています。 この論に論理を求めるならば、ユングの「集合的無意識」「共時性」の考えを引っ張りださなくてはならないでしょう。このユング理論は、完全に証明されたとは言いがたいものです。 コラム
１．自己暗示の特徴①受容 ２．自己暗示の特徴②感情 ３．自己暗示の特徴③連想 ４．自己暗示の特徴④露頭 ５．自己暗示の特徴⑤努力 ６．自己暗示の特徴⑥指示 ７．自己暗示の大原則『努力逆転の法則』 クエイズム＞クーエ流自己暗示の方法 自己暗示のコツ＞体験を利用したイメージング（暗示） 自己暗示のコツ＞単語法のコツ 自己暗示のコツ＞自己暗示の音声化のコツ 自己暗示活用術＞右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識 自己暗示活用術＞セラピーと自己暗示 自己暗示活用術＞自己催眠 --- 参考資料 --- 自己暗示  著者 C.H.ブルックス/Ｅ.クーエおすすめ度５★★★★★ クーエ流自己暗示法がよく理解できる良書。クーエの診療体験談も紹介されています。 自己暗示トレーニング  著者 ピエール・クレメントおすすめ度５★★★★★ 自己暗示（自己催眠）の訓練法の解説書。速読や学習法に活かせる実践トレーニングもある。 自律訓練法  著者 佐々木雄二おすすめ度４★★★★☆ 自律訓練法のやり方を分かりやすく解説してあります。本書を見れば自分ひとりで訓練することも可能です。 1分間「成功暗示」術―元気が出る、頭がさえる、運がつく!  著者 椋木修三 おすすめ度４★★★★☆ 自己暗示の言葉の例が、たくさんのっていて参考になります。 一人でできる催眠入門―自信がつく、ストレスが消える、健康になる  著者 門前 進 おすすめ度４★★★★☆ イメージを使った催眠法を知ることができる良書。 ※購入するなら 楽天ブックス  |
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