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自己催眠とは、自ら変性意識状態（トランス状態）に入り、そこで、暗示を用いるということになります。 自己催眠は、怖いと感じる人は多いです。 そういう私自身も怖いと感じるタイプです。 下手に催眠をかけて、もどれなくなるのではないか。 変な催眠暗示が、かかってしまうのではないか。 言葉にすることは、できないが なんとなく怖いというイメージもあります。 自己催眠関係の本では 大丈夫！ と強調されていますが、 そうはいってもね～ というのがホンネです。 そんな怖がりでもできる自己催眠がありました。 クイック自己催眠 といいます。 書店で、このタイトルの本をみた人もいるでしょう。 暗示文を紙に書いて 自分で、それを読み上げるだけ という簡単な方法です。 暗示文の書き方も、解説してあるので だれでもできるでしょう。 願いがかなうクイック自己催眠  自己暗示 １．自己暗示の特徴①受容 ２．自己暗示の特徴②感情 ３．自己暗示の特徴③連想 ４．自己暗示の特徴④露頭 ５．自己暗示の特徴⑤努力 ６．自己暗示の特徴⑥指示 ７．自己暗示の大原則『努力逆転の法則』 クエイズム＞クーエ流自己暗示の方法 自己暗示のコツ＞体験を利用したイメージング（暗示） 自己暗示のコツ＞単語法のコツ 自己暗示のコツ＞自己暗示の音声化のコツ 自己暗示活用術＞右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識 自己暗示活用術＞セラピーと自己暗示 自己暗示活用術＞自己催眠 コラム＞自己暗示とマーフィーの法則の違い --- 参考資料 --- ※購入するなら 楽天ブックス  次へ 右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識 戻る 人間関係を親密にする催眠テクニック home |