自己催眠

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 自己催眠とは、自ら変性意識状態(トランス状態)に入り、そこで、暗示を用いるということになります。

 自己催眠は、怖いと感じる人は多いです。
 そういう私自身も怖いと感じるタイプです。

 下手に催眠をかけて、もどれなくなるのではないか。
 変な催眠暗示が、かかってしまうのではないか。

 言葉にすることは、できないが
 なんとなく怖いというイメージもあります。

 自己催眠関係の本では
 大丈夫!
 と強調されていますが、
 そうはいってもね〜
 というのがホンネです。

 そんな怖がりでもできる自己催眠がありました。

 クイック自己催眠

 といいます。
 書店で、このタイトルの本をみた人もいるでしょう。

 暗示文を紙に書いて
 自分で、それを読み上げるだけ

 という簡単な方法です。

 暗示文の書き方も、解説してあるので
 だれでもできるでしょう。

 願いがかなうクイック自己催眠



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