自己暗示の大原則『努力逆転の法則』

催眠を知りマーフィーの法則を活かせ!自己暗示>自己暗示の大原則『努力逆転の法則』

  1. はじめに
  2. 催眠術の通信教育とは
マーフィーの法則実践の手引き
  1. マーフィーの法則 実践ノウハウ
  2. 恋愛・人間関係のテクニック
  3. ダイエットノウハウと自己暗示
マーフィーの法則と体験談
  1. マーフィーの法則     [マ]全9頁
自己暗示
  1. 自己暗示[自]全15頁
心理学
  1. ユング心理学[ユ]全4頁
  2. 恋愛心理学[恋]全22頁
催眠・自己暗示アイテム
  1. 催眠・自己暗示の本
  2. ゆらぎα波CD
心理学・催眠・自己暗示・マーフィーのコラム
  1. 心理学・催眠・自己暗示・マーフィーの法則のコラム
管理事項
  1. 相互リンク 大募集
  2. 自己暗示アドバイザー
  3. 連絡先
  4. 更新履歴・免責事項
  5. サイトマップ
直江の姉妹サイト
  1. 直江の恋愛心理学講座
自己暗示をかけろ
  1. お金持ちになりつつある
  2. ますます健康になっていく
  3. さらに才能が伸びていく
 大変有名な努力逆転の法則(逆努力の法則)を紹介しましょう。
 ※『自己暗示』 著者:C.H.ブルックス/E.クーエ(P113〜114) 参照


 「長さ10メートル、幅30センチの厚板」の上を、歩く事はだれにでもできるでしょう。

 では、この厚板を東京タワーのテッペンに置いた場合はどうでしょうか。まともに歩いていける人は何人もいないに決まっています。
 今、テレビ番組で、地上10メートルの高さからプールへ、飛び込める時間を競っている企画がありますが、それでも、あれだけビビッてしまうのです。

 最初のように、普通においてあるだけの厚板は、簡単にわたれるのに、東京タワーのテッペンでは、何故できないのでしょうか。

 前者の場合は、「簡単にできる」と想像しているからです。後者の場合、「そんなことはできない」と想像しているからです。

 東京タワーのテッペンの高さでは、「意志」の力は無力です。どんなに、前に進もうと思っても足がすくんでしまいます。これは、地上に落ちていく自分を想像してしまう結果です。

 一度想像すると、もうこの想像をくつがえすことはできません。

 どんなに歩こうと努力しても、足はいうことをききません。
 努力すればするほど、
 意志の力を働かせようとすればほど、
 「内心の願望とは逆の結果が生じてくる」のです。

 これが、努力逆転の法則(逆努力の法則)です。


 1.自己暗示の特徴@受容
 2.自己暗示の特徴A感情
 3.自己暗示の特徴B連想
 4.自己暗示の特徴C露頭
 5.自己暗示の特徴D努力
 6.自己暗示の特徴E指示
 7.自己暗示の大原則『努力逆転の法則』

クエイズム>クーエ流自己暗示の方法
自己暗示のコツ>体験を利用したイメージング(暗示)
自己暗示のコツ>単語法のコツ
自己暗示のコツ>自己暗示の音声化のコツ
自己暗示活用術>右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識
自己暗示活用術>セラピーと自己暗示
自己暗示活用術>自己催眠
コラム>自己暗示とマーフィーの法則の違い


--- 参考資料 ---
自己暗示 著者 C.H.ブルックス/E.クーエ
おすすめ度5★★★★★ クーエ流自己暗示法がよく理解できる良書。クーエの診療体験談も紹介されています。

自己暗示トレーニング 著者 ピエール・クレメント
おすすめ度5★★★★★ 自己暗示(自己催眠)の訓練法の解説書。速読や学習法に活かせる実践トレーニングもある。

自律訓練法 著者 佐々木雄二
おすすめ度4★★★★☆ 自律訓練法のやり方を分かりやすく解説してあります。本書を見れば自分ひとりで訓練することも可能です。

1分間「成功暗示」術―元気が出る、頭がさえる、運がつく! 
著者 椋木修三
おすすめ度4★★★★☆ 自己暗示の言葉の例が、たくさんのっていて参考になります。

一人でできる催眠入門―自信がつく、ストレスが消える、健康になる 
著者 門前 進
おすすめ度4★★★★☆ イメージを使った催眠法を知ることができる良書。


TOP
HOME

相互リンク集
心理学ジョセフ・マーフィーの法則潜在意識セミナーセラピー催眠その他おすすめサイト

(C) 催眠を知りマーフィーの法則を活かせ -fromes.info-