自己暗示の特徴⑥指示 |
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目的を果たすための方法をいちいち暗示する必要はない ※「『自己暗示』 著者：C.H.ブルックス/E.クーエ」p56参照 どうなりたいのか、最終目標を考えればいいのです。 仕事で成功している自分をイメージすればいいのです。 マーフィーさんも、「いちいち指示をする必要はない。おまかせでいいのです」といっていますね。 あれこれ詮索する事は、不信の念を表明しているようなものです。 また、あなたの顕在意識の知恵よりも、潜在意識の知恵の方が上なので、かえって上手くない結果になるでしょう。 無意識に失敗の場面を想像してしまうことがります。 ゴルファーがボールをバンカーにいれてしまった失敗は、こと細かな指示をあたえたからではありません。失敗すると思っていれば、自然とそうなるのです。 試験に落ちることが不安な受験生は、試験中に度忘れすることも、無意識が自然と働いた結果です。 細かい暗示をあたえなくとも、そうなるのです。 １．自己暗示の特徴①受容 ２．自己暗示の特徴②感情 ３．自己暗示の特徴③連想 ４．自己暗示の特徴④露頭 ５．自己暗示の特徴⑤努力 ６．自己暗示の特徴⑥指示 ７．自己暗示の大原則『努力逆転の法則』 ←次ページ クエイズム＞クーエ流自己暗示の方法 自己暗示のコツ＞体験を利用したイメージング（暗示） 自己暗示のコツ＞単語法のコツ 自己暗示のコツ＞自己暗示の音声化のコツ 自己暗示活用術＞右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識 自己暗示活用術＞セラピーと自己暗示 自己暗示活用術＞自己催眠 コラム＞自己暗示とマーフィーの法則の違い --- 参考資料 --- 自己暗示  著者 C.H.ブルックス/Ｅ.クーエおすすめ度５★★★★★ クーエ流自己暗示法がよく理解できる良書。クーエの診療体験談も紹介されています。 自己暗示トレーニング  著者 ピエール・クレメントおすすめ度５★★★★★ 自己暗示（自己催眠）の訓練法の解説書。速読や学習法に活かせる実践トレーニングもある。 自律訓練法  著者 佐々木雄二おすすめ度４★★★★☆ 自律訓練法のやり方を分かりやすく解説してあります。本書を見れば自分ひとりで訓練することも可能です。 1分間「成功暗示」術―元気が出る、頭がさえる、運がつく!  著者 椋木修三 おすすめ度４★★★★☆ 自己暗示の言葉の例が、たくさんのっていて参考になります。 一人でできる催眠入門―自信がつく、ストレスが消える、健康になる  著者 門前 進 おすすめ度４★★★★☆ イメージを使った催眠法を知ることができる良書。 ※購入するなら 楽天ブックス  |
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