単語法のコツ |
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単語法とは 幸福 成功 歓喜 幸運 繁栄 富み などの言葉をとなえることで、潜在意識の力を発動させようという方法です。 これらの単語を唱えると、それに伴うイメージが、潜在意識に刻み込まれるというわけです。 マーフィー氏は、単語に伴うイメージを想像しながら唱えよ、といいますが、イメージすることの難しさは、他のページでも述べている通りです。 まず、普通の人は、イメージできません。 幸福 という単語では、どんなイメージがわきますか。 なんか、こう、もや～とした、たのしそうな、うれしそうな～、う～ん・・・。 と、いったところでしょうか。 単語に伴うイメージではなく、感情を思い出しましょう。 この方が楽です。 とういうか、この感情こそがミソです。 これは、一つの訓練と考えてください。 嬉しかった事を思い出します。 嬉しいという感情は、比較的思い出しやすいようです。 また子どもの頃のほうが、情緒豊かなので、子どものころのことは、思い出しやすいと思われます。 子供のころの誕生パーティ。 サンタクロース（ホントはお父さん？）からのプレゼント。 学校で誉められたこと。 運動会の５０メートル走で、初めて１位になったこと。 高校受験で合格したこと。 好きな人に告白して、OKだったこと。 初めて、ステーキを食べたこと。 子供のころ、花見に行ったこと。 昔のことより、最近のことの方が思い出しやすいという人がいるかもしれません。 その場合は、最近のことで構いません。 とにかく、そういう時の感情を味わうようにしてください。 最初は、感情を思い出す、ということも意外と難しいかもしれません。しかし、これはやっているうちにできるようになります。 そうして、『嬉しい』という感情を思い出すことができたら、「歓喜」という単語を唱えるときに、この感情を思い出しなが唱えます。 ああ、それから、嬉しいという感情を思い出すと、練習で使っていた場面も一緒にイメージされるかもしれませんが、それは問題ありません。というか、それこそが目的です。あなたも、単語からイメージできるようになったということです。 これで一つ、歓喜という単語で、単語法ができますね。 １．自己暗示の特徴①受容 ２．自己暗示の特徴②感情 ３．自己暗示の特徴③連想 ４．自己暗示の特徴④露頭 ５．自己暗示の特徴⑤努力 ６．自己暗示の特徴⑥指示 ７．自己暗示の大原則『努力逆転の法則』 クエイズム＞クーエ流自己暗示の方法 自己暗示のコツ＞体験を利用したイメージング（暗示） 自己暗示のコツ＞単語法のコツ 自己暗示のコツ＞自己暗示の音声化のコツ 自己暗示活用術＞右脳を鍛える左脳速読法と潜在意識 自己暗示活用術＞セラピーと自己暗示 自己暗示活用術＞自己催眠 コラム＞自己暗示とマーフィーの法則の違い --- 参考資料 --- 自己暗示  著者 C.H.ブルックス/Ｅ.クーエおすすめ度５★★★★★ クーエ流自己暗示法がよく理解できる良書。クーエの診療体験談も紹介されています。 自己暗示トレーニング  著者 ピエール・クレメントおすすめ度５★★★★★ 自己暗示（自己催眠）の訓練法の解説書。速読や学習法に活かせる実践トレーニングもある。 自律訓練法  著者 佐々木雄二おすすめ度４★★★★☆ 自律訓練法のやり方を分かりやすく解説してあります。本書を見れば自分ひとりで訓練することも可能です。 1分間「成功暗示」術―元気が出る、頭がさえる、運がつく!  著者 椋木修三 おすすめ度４★★★★☆ 自己暗示の言葉の例が、たくさんのっていて参考になります。 一人でできる催眠入門―自信がつく、ストレスが消える、健康になる  著者 門前 進 おすすめ度４★★★★☆ イメージを使った催眠法を知ることができる良書。 ※購入するなら 楽天ブックス  |
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