| リラクゼーション - α波誘導装置リラクルー(FM-100A) - |
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訓練や面倒なことがいらない リラクゼーション法とは！？ いろいろなリラクゼーション法があります。 アロマセラピー カラーセラピー キャンドルセラピー アニマルセラピー このようなセラピーや、呼吸法、自律訓練法、催眠法、瞑想、ヨーガ、など多数あります。 リラクゼーションは、『それを行った時だけ、すっきりする』ものです。特にセラピー系はそうです。 しかし、呼吸法などの訓練が必要なリラクゼーションを、継続てきに行う事で、体質改善効果が認められています。 つまり、長期的にリラクゼーション効果が、持続するようになるのです。 たとえば、パソコン作業を行えば、血圧・心拍数は上昇します。リラクゼーション効果が持続するようになると、同じ作業をしても、その上昇の度合いをさげることができるのす。 ここでは、そんなリラクゼーションのなかでも、非常にユニークな方法を紹介します。 『 光フィードバック 』といわれるものです。 光刺激はα波のゆらぎと同調して、その人固有の生体リズムとなり、短時間で効果的にα波が増強します。 光刺激のセラピーといえば、キャンドルセラピー、カラーセラピーなどです。これらと同じような効果を、ある装置によって作り出すということです。固有の生体リズムにあわせることで、短時間で効率的なリラクゼーションが可能です。 光フィードバックの４大効果 ①メンタルヘルス ～心も身体もリラックス～ 「病は気から」心の健康が基本です ②美容・エステティック ～美肌やダイエットのサポートに！～ ストレスはホルモンバランスを崩し、お肌を荒らす大敵。 ③快 眠 ～さわやかな目覚め～ リラックスは質の高い眠りから。 ④実力発揮 ～記憶力、集中力を高めるトレーニング～ 興奮や緊張は心身のコンディションを崩し、実力が発揮できません。 この光フィードバック効果を体験できる催眠・自己暗示アイテムがこれです。
癒しアイテム
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