ジョセフ・マーフィーの法則実践方法

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自己暗示をかけろ

　マーフィーの法則は、非常に簡単な方法です。なので、それを複雑にしようとは思いません。宝太郎が実践するさいに気をつけているコツは以下の三つです。

願いごとを決めるコツ
イメージングのコツ
成功イメージを維持するコツ

　この方法で、家を建てる目途（めど）が立ちました。

１．願いごとを決めるコツ
　人間の欲望は際限がありません。その一方で、現実的です。すなわち、
年収１０億円欲しい、と願いつつも、そんなことは実現できないと考えるのです。

　マーフィー氏は、最善を願えといいますが、いきなり最善を願うと、とんでもないことを願うものです。まずは、達成できそうなことを願うのも一つの手です。

　成功経験を得ることが目的です。

　それによって、潜在意識の力を発動するために、最も必要な「信じる」ということができるようになります。潜在意識の力をより深く信じることができれば、よりレベルの高いことも実現可能になります。

　それから、マーフィーの法則は、超能力ではありません。もっと現実的なものです。なので、実現不可能な御伽噺（おとぎばなし）のような世界を、いくらイメージングしても、叶うことはありません。

　願いが叶うイメージングは、現実的な場面を想像する必要があります。そこには、仕事場の上司が現れたり、家族、恋人、友人が現れたりします。その彼らが、「おめでとう」という場面を想像したとき、それが本当に現実的な場面でなくてはなりません。どこかの王宮で、「王様になれたのだね。おめでとう」と友人が言う場面は、普通の人にとって現実的はありませんね。また、１００メートルを３秒で走るとか、背中に翼がはえて空を飛ぶとか、あきらかに生物の限界を超えるようなことも無理です。

２．イメージング（自己暗示）のコツ
　イメージングのポイントは、達成後をイメージすることです。
　しかも楽しい場面、喜んでいる様子など、うきうき、わくわくする場面を想像します。
　登場人物は、あなたの大切に思っている人、家族や友人、恋人などがベストです。

　例えば、車が欲しいとします。

　そのとき、あなたは、手に入れたい車を詳細にイメージしようとしていませんか。

　間違いではありませんが、効果的ではありません。

　それよりも、その車で、やりたいことをイメージします。

　家族で、ドライブする場面でしたら、「子供が後部シートでハシャギ、横では妻が嬉しそうに微笑んで、『ありがとう。最高だわ。』と言っている」そういう様子をイメージしたほうがいいのです。

　なぜなら、楽しくないことは、イメージしていても楽しくありません。イメージしている世界にのめりこんで、わくわくしてこなければ、うまくいかないのです。

　そして、もう一つ。
　これがもっとも大切なポイントになります。

　努力はしない！

　ということです。
　眠る前にイメージングを行っても、その願いが叶わない場合があります。その原因のほとんどが、努力して一生懸命イメージングしてしまう結果なのです。

　なぜ、努力がいけないのか？
　無意識が現れてくるのは、睡眠前のうとうとする瞬間からです。ぼーとした、心地よい瞬間です。「このときをねらって、イメージングせよ」とマーフィー氏はいいます。無意識があらわれてきた時、願い事は潜在意識に刻み込まれるのです。

　ところが、願いごとを叶えたい一心で、無理やりイメージングしてしまうと、無意識は引っ込んで、かわって意識レベルが強くなってしまうのです。
　努力するな！とは、強く想像するあまり、うとうとした心地よい状態から、意識がはっきりした状態にするな、という意味です。

　たとえ、イメージングしようと思ったことと違うことを想像しだしたとしても、無理やり強制しようとするとうまくいきません。その場合は、願いごとと違う空想を楽しんで眠りについてください。そのほうがまだマシというものです。
　慣れてくれば、イメージしたいことを考えられるようになってきます。

　イメージング（自己暗示）のやり方について、説明したいのですが、かなり長くなりそうなので、別のページにしました。
　興味があればご覧下さい（別窓で開きます）。
　　体験を利用したイメージング（暗示）

３．成功イメージを維持するコツ
　よいイメージを潜在意識に刻み込み、マスターイメージとするには、①くり返し、②耳から聴く、③声を出す（口を動かす）ことが重要です。

　それを助ける催眠・自己暗示アイテムがあります。薬奏ＣＤです。このＣＤを聴くだけで、①②を実践することができます。

　音楽には、不思議な力があります。その不思議な力に、サブリミナル効果を加えたＣＤです。

　マーフィー氏も本の中で述べていますが、耳から入る音や言葉は潜在意識に影響を与えます。

　薬奏ＣＤは、「成功」「達成」「幸運」などのイメージを、サブリミナル手法で受け取ることができます。サブリミナルによる聞こえない言葉が、成功イメージを潜在意識に届ける役割をするのです。どちらかというと静かな曲調で、歌詞はありません。通勤通学で聴くこともできますし、子守唄のように寝る前に聴くこともできます。

実践のコツのまとめ

【１】マーフィーの本を熟読する。: マーフィー本をよく読みましょう。信用できないと思う人は、成功できませんので、この段階で止めるしかありません。
【２】目標達成後の嬉しい様子を、イメージする。: イメージングのコツは、達成後をイメージすることです。しかも楽しい場面、喜んでいる様子など、うきうき、わくわくする場面を想像します。イメージするドラマには、自分のよく知っている人や大切に思っている人を出演させます。
【３】薬奏ＣＤを聴く。: 次の２種類を準備します。そして、聴きます。それだけです。
【３－①】薬奏ＣＤ　「自信（成功イメージ）強化」: このＣＤの効果は、自信強化・成功イメージの定着・心の迷いを取る・強運を自覚することができます。朝や日中に聴くほうがよいようです。通勤通学時に聴くか、朝食をゆっくり食べながら聴くのもいいと思います。
【３－②】薬奏ＣＤ　「安眠」: リラックス効果・気持ちが安定する・幸福感を得る・眠たくなる、という効果があります。まどろみ状態の時に出るシータ波が、早く現れます。このまどろみ状態で行ったイメージングは、潜在意識に沈み込みやすくなります。是非、睡眠前のイメージングで活用しましょう。
【４】イメージしたことを打ち消さないように注意する。: 否定的な考えがうかんだら、ただちに、考え直しましょう。つねに良いイメージで考える習慣を作らなくてはなりません。

わたしのマーフィーの法則体験談
　１．教員採用試験合格
　２．家を建てる

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